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La importancia de la vacuna antigripal anual

La importancia de la vacuna antigripal anual

Por lo general, no le damos mucha importancia a la gripe, pero es una enfermedad muy peligrosa. Muchas personas mueren cada año debido a la gripe, aunque las víctimas suelen ser sistemas inmunes débiles, como personas de edad avanzada, o que tienen grandes problemas de salud. Trabajar en lugares públicos con un gran número de personas ...

Como plantar una planta de serpiente (Sansevieria)

Como plantar una planta de serpiente

La Sansevieria, también conocida como planta serpiente, es una planta muy resistente. No requiere mucha agua y puede sobrevivir en la mayoría de los entornos, con la excepción del frío extremo. Cuando tiene mal aspecto, casi siempre significa demasiada agua. Hay muchos otros factores que intervienen en la salud de una planta serpiente, y aquí vamos ...

Como hacer pepinos marinados y tomates

Como hacer pepinos marinados y tomates

Un plato perfecto y refrescante para una comida de mediodía. Es muy saludable, y útil para la hidratación. Ingredientes 3 pepinos medianos 3 tomates Vinagre blando destilado 1 cebolla roja de tamaño mediano Agua Sal (Opcional) Aceite Elementos Un recipiente grande con tapa (o film transparente) Cuchillo para verduras Tabla de cortar 1 taza de medir Cuchillo de cocinero Lava los pepinos y los tomates. Quita el tallo de los tomates, ...

Como evitar estar sentado todo el día y moverse más

Como evitar estar sentado todo el día y moverse más

¿Estás preocupado por lo kilos de más?. Puedes ser capaz de encontrar un montón de información sobre ejercicio, una dieta adecuada, y más. Pero en realidad no hay una magia necesaria. Estos son consejos para empezar de a poco a moverte tanto como sea posible durante el día. Crear varias estaciones de trabajo No, no es necesario varias ...

4 Productos para la salud que realmente no necesitas

4 Productos para la salud que realmente no necesitas

Estos son productos para la salud que se pueden comprar sin receta médica, pero quizá no sean dignos de tu dinero. Algunos incluso pueden causar más problemas. Gotas para reducir el enrojecimiento de los ojos Piensas que tu cara está nominada a la “Mejor resaca del mundo” y decides comprar una botella de gotas para los ojos ...

8 Superalimentos que te ayudarán a perder peso

8 Superalimentos que te ayudarán a perder peso

Podrías preguntarte por qué son súper. Estos son alimentos que ayudan a prevenir enfermedades, a construir los huesos, mantener tu cerebro activo, y mejorar tu vista. También son súper porque te ayudarán a mantenerte delgado, y con un físico deseable. Frijoles negros Una porción de frijoles negros te proporciona unos 15 gramos de proteína necesaria. No contienen ...

Como liberar el estrés los fines de semana

Como liberar el estrés los fines de semana

Tus días de la semana tal vez sean caóticos y agitados. Asegúrate de que el fin de semana será saludable, y trata de relajar tu mente y cuerpo. Aunque muchos no pueden alcanzar la relajación que sueñan, se pasan haciendo las tareas del hogar, llevan a casa algunas cargas del trabajo, y el fin de semana ...

Como hacer manteca de ajo asado

Como hacer manteca de ajo asado

Esta manteca es buena para acompañar el pan en una merienda saludable, o podrías utilizarla en tus platos preferidos. Por lo general, por cada ½ kilogramo de ajo, preparas 1 taza de manteca. Esta es una receta sencilla de tan solo 3 ingredientes: ajo, aceite de oliva y sal. No necesitas aceite de oliva de alta ...

Como agregar volumen al cabello

Como agregar volumen al cabello

Si tienes el pelo fino, puede ser difícil conseguir un volumen que dure. Por suerte, con un peine y spray para el cabello, puedes hacer mucho para agregar volumen a cualquier look. Peina el cabello como normalmente lo usas. Luego, toma una sección horizontal de pelo que comience en la parte posterior de tu cabeza. Junta ...

Como ser un buen anfitrión

Como ser un buen anfitrión

Recibir visitas es algo natural para algunas personas, mientras que para otras, es gritar órdenes a los niños segundos antes de que lleguen los huéspedes. Pero cuando la puerta se abre y tus invitados son recibidos, el estrés está escrito en toda la cara, y lo más probable es que se manifieste de alguna manera. Se ...

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