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Aprender cuanta azúcar tiene cada alimento

El azúcar es algo importante en nuestras vidas y está en casi todos los alimentos en mayor o menor medida. Pero existen situaciones donde por cuestiones de salud debemos ingerir menos azúcar o al menos controlarla.

Existe una página muy interesante llamada Sugar Stacks (terrones de azúcar) donde comparan la cantidad azucar de muchos alimentos con terrones, para que así tengamos una medida muy simple y amena de saber que cantidad de azúcar tiene cada comida.

Por ejemplo 85 gramos de Zanahoria tienen 4 gramos de azucar.

¡Y un vaso grande de Gaseosa, casi 200 gramos de azucar!

Me parece muy interesante para chicos que tienen que hacer dieta o tienen algún problema relacionado con la diabetes, ya que mostrarle imágenes con terrones de azúcar es más fácil de entender que las matemáticas.