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¿Como sé si tengo depresión?

Me siento triste, angustiado, no tengo ganas de hacer nada pero no sé si estoy deprimido o tengo otra cosa. Muchas personas suelen pasar por estados similares al anterior y realmente es muy complejo y agobiante tenerlos y tener la duda de estar o no sufriendo de depresión.

Desde ya y como cada vez que hablamos de temas médicos en Todos los COMO te recomendamos que si tienes una duda de este tipo pidas un turno con un psicólogo para que te encamine mejor sobre lo que te pasa. Si tienes prejuicios acerca de ir a un psicologo o psiquiatra no te carcomas la cabeza, no pasa nada. Todo el mundo va y está mas de moda que nunca. Además, nadie tiene porqué enterarse. De todas maneras y como para que vayas viendo vamos a repasar los principales síntomas que tienen las personas que sufren de depresión, pero cuidado, que estés sufriendo temporalmente cosas similares no significas que tengas depresión. Repasemos algunos síntomas para saber si tengo depresión:

• Dejas de comer como comías antes. No tienes hambre, ni sed en muchos casos.
• Estás la mayor parte del tiempo angustiado, como con ganas de llorar.
• No querer ver a nadie, el típico “siento que a nadie le importo”
• No puedes dormir, te dormitas, o por el contrario, duermes mucho y no descansas.
• Estás muy irritable, enojado, con odio y bronca pero sin saber porqué.
• “Me siento triste y no sé porqué” (estado de tristeza sin motivo aparente).

Como dije antes, si ves que estás pasando por algunos de estas situaciones, lo mejor que podés hacer es consultar a un psicólogo cuanto antes. Vas a ganar tiempo y salud. La depresión le puede agarrar a cualquiera, así que muchas pilas que de esto se sale con un poco de voluntad y podrás volver a sonreir por más que la vida sea dura