Como cuidar la piel
Escrito por Diego el Lunes 16 de agosto del 2010
La belleza puede ser superficial, pero la piel se puede cuidar sin ir a un salón de belleza. La buena piel se ilumina con la ayuda de un buen cuidado. Como el resto del cuerpo, requiere una clase determinada de alimentos. Sigue estos consejos para cuidar la piel, hacer que brille, y mantenerse joven estéticamente.
Practica los buenos hábitos. Una dieta inadecuada, el tabaquismo, y el exceso de sol sobre la piel la estropea, haciendo parecer incluso que tienes mas años. Las dietas ricas en omega-3 significan piel y pelo sano. Una buena fuente de omega-3 son los pescados aceitosos como el atún o el salmón. Toma antioxidantes para reparar los daños causados por el medio ambiente, y un buen protector solar si te expones al sol. Las cremas hidratantes son especiales para cuidar la piel.
Quita todo tu maquillaje antes de acostarte y lava la piel con jabón blanco sin fragancia todos los días, en especial la cara. Si eres propenso a erupciones o picazón en la piel, elije un limpiador facial para pieles sensibles.
Dile NO a las largas duchas de agua caliente que eliminan los aceites necesarios para la piel. Cada vez que puedas, toma un baño corto y con agua fría para promover la piel sana. Y aplica una crema hidratante cuando la piel está húmeda, para mantener la humedad.
Hidrata la piel con regularidad, especialmente antes de acostarte. Tienes que elegir bien la crema, hay algunas muy buenas que son muy cómodas porque no dejan esa sensación grasosa en la piel.
En Todos Los COMO tenemos muchísimos consejos para cuidar la piel, mantenerla limpia, suave y hermosa. Sigue leyendo mas abajo.
