ABTronic y ABTronic X2 ¿Funciona o no?
Escrito por El Posteador el Viernes 10 de diciembre del 2010
Vamos a responder las dudas de muchos lectores que luego de leer algunas de nuestras dietas o consejos para bajar de peso nos preguntan ¿Qué tal es el ABTronic o esos estimuladores electrónicos que prometen adelgazar sin hacer nada?
Y la respuesta es: Si, funcionan, pero muy poco.
Los electroestimuladores como el ABTronic tienen una base científica en la cual existen cientos de estudios que explican que la estimulación electrónica favorecen al desarrollo muscular pero… ¿Alcanza para tener abdominales super-marcados? Para nada.
Así que si van a comprar cualquier electroestimulador pero se van a sentar a mirar la novela y a comer panchos les aseguro que no les va a servir para nada. He visto decenas de ejemplos de gente que tiene tirado su ABTronic por falta de constancia y hábitos.
Pero (y acá van las nuevas noticias) si se toman un cambio de hábito en serio que consiste en hacer ejercicios aeróbicos (trotar o andar en bicicleta durante más de 30 minutos) o al menos caminar por una hora, tomar 2 litros de agua y quitar el exceso de carbohidratos, grasas y agregar frutas y verduras a la dieta el uso de un electroestimulador puede ayudar a mejorar esas partes difíciles.
Así es, el electroestimulador solo ayuda, pero por si solo no hace milagros.
Hablando con amigos que manejan gimnasios y tienen mas experiencia podemos concluir que:
- Dieta: 45%
- Ejercicio aeróbico: 40%
- ABTronic: 15%
Como ves es muy poco el porcentaje, pero si le sumamos constancia en una dieta sana y equilibrada junto a ejercicio aeróbico el uso de electroestimuladores te ayudarán a mejorar aún mas tu físico. De otra manera, ni te gastes.
