Este es un artefacto que puede resolver un problema higiénico cuando vas de campamento. Este pequeño lavarropas (o lavadora como se lo conoce en algunas partes de habla hispana) para campamento es ingenioso y fácil de hacer. Busca o compra un cubo de plástico de 20 litros con tapa. Un tamaño parecido también va a [...]
Muchas personas se olvidan de algunos principios claves para que el entrenamiento sea eficaz y seguro. Estos son errores comunes que debes evitar durante el ejercicio. Ejercitarse con dolor Hacer ejercicio cuando tienes dolor es la forma más rápida de desarrollar una lesión grave y persistente. Los malestares y dolores menores pueden convertirse fácilmente en [...]
Para ser más rápidos en defensa, y lograr la mayor flexibilidad posible, siempre se utilizan los flexores de la cadera. Este es un ejercicio para mejorar la rapidez con giros de cadera. Mantente en pie con los abdominales apretados y los pies al mismo ancho que los hombros, con las rodillas ligeramente dobladas. A continuación, [...]
Las antorchas son usadas desde tiempos inmemoriales como fuente de luz y calor. También para encender los pies de herejes, y perseguir ogros por el bosque. Con sólo unos pocos artículos, puedes hacer una antorcha relativamente segura que puede durar hasta una hora. Para este proyecto necesitas un pedazo de tela 100% algodón. Un palo [...]
Entre los muchos beneficios, la natación como ejercicio puede mejorar tus patrones de sueño, bajar los niveles de colesterol, mejorar la digestión, y te mantendrá bien tonificado. La natación también puede construir capacidad cardiorrespiratoria y la masa muscular, ayudar a los que sufren de asma o la artritis, ayudar a perder peso, y rehabilitación de [...]
El nudo de rizo es un nudo básico, y su propósito principal es la unión de dos cuerdas de igual grosor en una situación de tensión plana (sin elevación). También es conocido como el nudo cuadrado, y otras veces como el nudo scout, porque es usado por los scouts de todo el mundo. Coloca una [...]
Que nunca te pase quedarte atrapado en la naturaleza y no tener un techo. Para estas situaciones lo mejor es buscar material natural a tu alrededor para construir un refugio y mantenerte seguro. Al momento de elegir un sitio para el refugio, siempre te en cuenta las siguientes pautas: Evita caminos de hormigas Evita lugares [...]
Este se considera uno de los nudos más permanentes. Como su nombre lo indica, este nudo tiene la capacidad de apretar alrededor de un objeto y no aflojarse. El nudo constrictor puede ser atado rápidamente alrededor del extremo de un objeto sin utilizar el extremo de la cuerda. Comienza con un bucle ancho en la [...]
Esta lámpara es idea para acampar. Es fácil hacerla, pero peligroso, así que no la dejes desatendida durante mucho tiempo porque provocarás un incendio. Toma la tapa del frasco y hazle un agujero con un cuchillo. Extiende una bola de algodón para formar una mecha. La mecha tiene que ser lo suficientemente larga como para [...]
Este instructivo es de vida o muerte. Para niños que acostumbran robar fruta a sus ancianas vecinas, para hombres grandes que acostumbran a robar la mujer de su vecino, y otros delitos religiosamente graves. El impulso es importante, y para eso necesitas velocidad. Dado que tener una víctima a tus espaldas gritando “¡Voy a llamar [...]
