Practica los buenos hábitos. Una dieta inadecuada, el tabaquismo, y el exceso de sol sobre la piel la estropea, haciendo parecer incluso que tienes mas años. Las dietas ricas en omega-3 significan piel y pelo sano. Una buena fuente de omega-3 son los pescados aceitosos como el atún o el salmón. Toma antioxidantes para reparar los daños causados por el medio ambiente, y un buen protector solar si te expones al sol. Las cremas hidratantes son especiales para cuidar la piel.

Quita todo tu maquillaje antes de acostarte y lava la piel con jabón blanco sin fragancia todos los días, en especial la cara. Si eres propenso a erupciones o picazón en la piel, elije un limpiador facial para pieles sensibles.

Dile NO a las largas duchas de agua caliente que eliminan los aceites necesarios para la piel. Cada vez que puedas, toma un baño corto y con agua fría para promover la piel sana. Y aplica una crema hidratante cuando la piel está húmeda, para mantener la humedad.

Hidrata la piel con regularidad, especialmente antes de acostarte. Tienes que elegir bien la crema, hay algunas muy buenas que son muy cómodas porque no dejan esa sensación grasosa en la piel.

En Todos Los COMO tenemos muchísimos consejos para cuidar la piel, mantenerla limpia, suave y hermosa. Sigue leyendo mas abajo.

Los granitos blancos en los brazos (y a veces rojos que salen generalmente en la parte de arriba) o “la piel de gallina” se conoce médicamente como Queratosis Pilaris y es una condición genética de la piel bastante común que se manifiesta mayormente en las mujeres que se produce debido a la acumulación de queratina en los folículos de los poros de la piel y si bien no es peligrosa ni tampoco molesta, la Queratosis muchas veces puede hacer que una mujer evite lucir sus brazos con remeras cortas, musculosas o vestidos de fiesta. Pero no te preocupes, en este artículo te vamos a recomendar varios métodos caseros para eliminar los puntitos  en los brazos y/o piernas.

Existen dos cosas que puedes hacer para quitar gran parte de los puntitos de la piel, la primera es comprar una crema o loción que contenga ácido láctico. No es necesaria una receta para comprarlas, son de venta libre. Lo que hace el ácido láctico es eliminar el exceso de proteínas de la piel, lo que con el tiempo supondrá una disminución sustancia de las manchitas y puntitos en la zona afectada.

Junto con la loción de ácido láctico es ideal que uses una crema hidratante de calidad, esquívale a las cremas mas baratas y trata de invertir en una loción o crema hidratante de marca reconocida, quizás el farmacéutico pueda darte una mano. La exfoliación es una buena idea siempre y cuando se usen exfoliantes muy suaves que contentan ácidos alfa hidroxi o ureicos en conjunción con Aloe Vera o Té verde que disminuirán las protuberancias que forma el exceso de queratina, evita los exfoliantes mas fuertes que pueden empeorar la condición.

Y por supuesto, recuerda que ante cualquier duda la visitia a un dermatólogo es la mejor opción.

Las verrugas son un tipo de lesión de la piel humana causadas por el virus del Papiloma Humano y suelen presentarse en las manos, pies, cara y en la parte genital de las personas. Al tener su propio sistema de irrigación sanguínea las verrugas causan gran dolor si se extirpan, por lo que en este artículo te vamos a explicar como currar las verrugas de forma natural, y te comento que existen grandes probabilidades de éxito de que esto ocurra.

El primer consejo para tratar las verrugas es colocar una cinta adhesiva sobre el lugar que se encuentra la verruga durante una semana, al quitarle el oxígeno es muy probable que la verruga se caiga una vez que sacas la cinta. En caso de que la cinta se moje seca la zona y coloca una nueva.

El segundo consejo es limpiar bien la zona de la verruga, pasar alcohol, secar bien y luego pasar por la berruga la piel interna (parte blanda) de la cáscara de una banana, repite el proceso por 2 semanas y verás como las capas de las verrugas se van cayendo.

Si no puedes quitar las verrugas con La cinta o la cáscara de bananas te recomiendo el lapiz de nitrato de plata, puedes comprarlo en cualquier farmacia y es un excelente remedio contra las verrugas, simplemente pintas la verruga con el lápiz y en algunos días ésta se caerá.

Como prevenir Verrugas

Si ya te quitaste las verrugas o no quieres sufrir de tenerlas ten muy en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Lávate las manos con frecuencia.
• No toques las verrugas que tengas.
• No compartas toallas ni ropa interior.

Recuerda que las verrugas son virus, y como todo virus se contagia, en caso de que no puedas eliminar las verrugas con estos métodos caseros te recomendamos que visites a tu médico dermatólogo de confianza.

Antes que nada reflexiona muy bien antes de realizarte un tatuaje, de esta forma no tendrás arrepentimientos luego de pasado el tiempo. Existen varios métodos diferentes para eliminar los tatuajes de la piel, y uno de ellos es dermoabrasión; se trata de un proceso de raspado y eliminación de las capas de la piel tal como si se tratase de un peeling, removiendo así todas las células muertas y con tinta.

También sabemos que el método del laser es el más común y efectivo, aunque requiere de varias sesiones para poder eliminar toda la tinta que se ha quedado para siempre en nuestra piel luego de hacernos el tatuaje. Debemos de saber que la piel no queda perfectamente como antes, pero de esta forma las cicatrices serán mucho menos notorias que realizando otro método de eliminación del tatuaje.

Un método  más radical es la resección de la piel que consiste en retirar la porción de piel que ha sido tatuada y luego realizar un injerto de piel en el mismo lugar; pero de esta forma las cicatrices serán muy marcadas y no creo que sea un método muy querido por muchos. Por último también podemos encontrar las cremas desvanecedoras, las cuales a pesar de ser más experimental que cualquier otro método pueden resultar bastante efectivas.

Lo malo de estas mascarillas de papel es que son bastante caras, lo bueno es que a nivel dermatológico son bastante neutras y eso impide en la mayoría de los casos que la piel termine deñada. Por lo que si tu piel es muy grasa deberías probarlo.

¿Como se usan las tiras para los puntos negros?

La forma de actuar que tienen estas tiras es mediante un pegamento y un producto que abre los poros, el pegamento hace que la tira se pegue con firmeza a la piel y luego cuando quitamos vemos como quedan pegadas las espinillas. Lo mejor que se puede hacer antes de usar estas tiritas es darse un buen baño caliente o sino exponer la cara a un poco de vapor para que los poros se abran de forma natural. Esto ayuda de sobremanera para que luego los puntos grasos se despeguen con mayor facilidad.

Una vez que despegas el film de la tira debes mojar la parte suave de la misma (o mojarte la nariz) y apoyartela sobre la nariz. Luego debes dejar que la tira seque y el producto actúe por unos 10 minutos (recomiendo 15). Una vez que esté bien seco será hora de que vayas despegando la tirita con cuidado, siempre, claro.

Te recomiendo el siguiente video donde puedes ver como quitar los poros con estas tiras (y con cuidado, lo digo nuevamente):

En caso de que no dispongas del dinero para comprar estas tiras te recomiendo que leas nuestro artículo donde explicamos como sacar puntos negros y luego como cerrar los poros de la cara.

La piel por miles de factores, ya sean el envejecimiento o los diferentes cambios climáticos a los que la exponemos, deja de tener las características que nos gustaría conservar, existen muchas mascarillas, tanto como cremas que ayuda a recuperar esa suavidad de la que hablamos, pero la que les daremos a continuación tiene ingredientes naturales y es totalmente casera, aparte les daremos un opcional que sirve exclusivamente para las personas que tienen piel grasa, porque son estas las que necesitan reducir los excesos de grasa, ya sea por espinillas o granos que aparecen en la piel, no es tan difícil terminar con estas cosas si son constantes.

Ingredientes:

• ½ taza de avena

• 1 cuchara de leche

• Opcional: 1 cucharada de miel

Procedimiento:

• Dentro de la taza en donde tenemos la avena le agregamos la leche y mezclamos, el resultado de esto será una mezcla bastante espesa.

• Luego dejar reposar 15 minutos y en caso de querer tener una mascarilla suavizante pueden optar por agregarle la miel, pero si buscan quitarse espinillas o granos la dejan como esta.

• Aplicar sobre el rostro sin gesticular mientras la tengan encima, se la quitarán cuando se seque por completo, con agua tibia y después fría.

¿Porqué aparecen las estrías?

Las estrías se producen debido a la rotura de las capas elásticas intermedias de la piel. Generalmente sucede luego de que la persona sube o baja de peso de una manera muy brusca (también se pueden tener estrías luego de un embarazo o en menor medidas en levantadores de pesas que ganan volumen corporal en muy poco tiempo). Al comienzo una estría es de color violeta pero con el tiempo toman un color blanco, como si se tratara de una cicatriz muy ancha.

¿Como se pueden prevenir las estrías?

Si bien hay predisposición genética a tener estrías la experiencia indica que con un poco de ganas las estrías pueden prevenirse. Algunos consejos que te van a ayudar a no sufrir estas cicatrices tan odiadas.

• Bebe mucha agua… ¡Hidratate! Al menos 2 litros diarios.
• Haz ejercicio. El tono muscular protege mejor la piel que la grasa.
• Come sano. Ingiere muchas frutas y verduras. Evita las comidas chatarras.
• Evita subir y bajar de peso muy rápido. Dale tiempo a la piel para que se acomode a tu peso.
• Usa un buen corpiño (sosten): En caso de que tengas unos pechos voluptuosos, usa un corpiño que te “aguante” bien los pechos, así evitarás que la piel que los sostiene se estire en demasía.

Te recomiendo que veas este video donde esta bonita chica explica como evitar estrías:

Click here to view the embedded video.

Pero yo ya tengo estrías ¿Como puedo taparlas?

Si ya tienes alguna que otra estría lo mejor es que sigas los consejos anteriormente citados para evitar más. Ahora, para las que tienes existen algunos trucos para taparlas. Lo mejor es maquillas las estrías con una mezcla de tu base de maquillaje más polvo de tu tono de piel. Verás que las estrías van desapareciendo casi magicamente y podrás volver a lucir remeras cortitas.

¿Como broncearse con estrías?

Hay un mito que es cierto, y es que las estrías no se broncean de la misma manera que la piel no dañada. Por lo que muchas chicas que tienen estrías evitan el sol. Una solución que podrías probar es LOS PRIMEROS DIAS QUE COMIENZAN A TOMAR SOL pasarse el jugo natural de un tomate donde están las estrías (o sea, pican un tomate) por la zona donde tienen estrías. Verán que las estrías toman un color muy similar al que toma la piel. Obviamente depende de cada piel y de cada color, pero muchos dermatólogos lo recomiendan.

¿Tenés los poros de la piel de tu cara muy abiertos? Muchas personas sufren de este problema en la piel que genera puntos negros, exceso de grasitud, granitos y lo que muchos le llaman “cebos”. Casi todos estos problemas es causado por tener poros muy abiertos en la cara.

¿Cómo hago para tener los poros cerrados?

Cerrar los poros de la cara no es una tarea tan compleja, mi hermana sufría de exceso de grasitud junto con poros muy abiertos y lo solucionó con tomate. Si, tomate común, y ahora te voy a decir cómo usarlo.

Corta un tomate en rodajas muy finitas y luego de bañarte (que es cuando los poros se abren más) pásate el “jugo” de la rodaja en las zonas más comprometidas de tu cara, generalmente es la zona de la nariz y pómulos. Dejalo actuar por 15 minutos y luego lávate bien la cara. Luego de pasarte el tomate y de tener la cara lavada lávate nuevamente toda la cara con jabón de coco (se consigue en cualquier farmacia a buen precio). Hazlo todos los días y comentame los resultados.

Las ampollas son una de las afecciones de la piel más comunes y no por eso menos dolorosas. Se trata de lesiones que se generan por extrema fricción que se dan con mayor regularidad en manos (por manejo de herramientas) y pies (por usar calzado demasiado ajustado).

¿Como se produce una ampolla?

Las ampollas se generan como un medio de defensa del cuerpo para evitar males mayores. Se trata de una pequeña bolsa con un líquido llamado linfático que se forma en las capas medias de la piel. Aquí hay que hacer una pequeña aclaración: Una cosa son las ampollas provocadas por fricción y otras son las provocadas por quemaduras, estas últimas deben ser tratadas por médicos especialistas.

¿Como puedo curar las ampollas?

Primero que nada, si puedes, trata de no pinchar la ampolla. Déjala todo el tiempo que puedas con el líquido que tienen hasta que revienten solas y luego que revienten lava bien la zona, pasate alcohol en un algodón y ponte una crema para heridas. Luego de esto puedes ponerte un apósito como las conocidas Curitas.

En caso de que tengas la ampolla en un lugar complicado como la planta de los pies o la palma de las manos lo mejor es darle un pequeño pinchazo en la base con una aguja desinfectada (puedes ponerla 10 minutos en agua hirviendo). Ten en cuenta esto para evitar infecciones. Luego de pinchar pon la zona en agua tibia y suavamente intenta quitar todo el líquido sin sacar la piel. Luego de lavada y secada la zona pasa un poco alcohol en un algodón y para finalizar pasa una porción de crema para heridas y al finalizar un apósito o gasa para cuidarte de alguna infección.

En caso de que el dolor persista no dudes en hacerte ver por un médico.

Si te apareció una mancha en el rostro seguramente estés un poco preocupado. La piel suele dar muestras de la edad, sin dudas. Las manchas son una de ellas. Si bien no hay dudas de que debes consultar a tu dermatólogo de confianza en caso de cualquier duda, te recomendamos algunos métodos naturales para quitar las manchas de la cara que funcionan muy bien:

Glicerina con azúcar: Haz un preparado de glicerina con azucar y jugo de limón. En el momento en que el aspecto tiene una constistencia cremosa úntalo con un algodón y apliquela por las manchas de la cara. Repita esta aplicación una vez a la semana.

Agua Oxigenada: Un cotonete o algodón embebido en agua oxigenada aplicado sobre las manchas por las noches puede ser un excelente método que suplante al peeling de una forma natural.

Té frío de manzanilla: Haz un té de manzanilla (sin azucar) y aplica con algodón en tu cara antes de ir a dormirte.